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macrobiotica

Regime alimentare basato principalmente su cibi vegetali, in particolare cereali, riso e verdure, che privilegia l’utilizzo di alimenti naturali e che si basa sulla filosofia orientale del mantenimento dell’equilibrio tra yin e yang.

Disciplina che si occupa dello studio dei metodi per raggiungere l’equilibrio psicofisico e conseguire la longevità.

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