La distensione è l’azione di allentare la tensione muscolare o nervosa, che porta al rilassamento del corpo e della mente. Può essere ottenuta attraverso il distendersi o il distendere, e rappresenta una pausa di riposo e di rilassamento dopo uno sforzo fisico o mentale.
Riduzione o soluzione di un conflitto o disaccordo tra parti politiche avverse, che porta ad un periodo di calma e di serenità tra le grandi potenze.
Nella pratica del sollevamento pesi, la distensione è l’azione di alzare il bilanciere in due fasi, prima portandolo al petto e poi, dopo una breve pausa, estendendo completamente le braccia sopra la testa.