addestrare, esercitare.
Praticare esercizi fisici e mentali con l’obiettivo di migliorare le proprie capacità e prestazioni sportive.
Praticare un’attività fisica o mentale con l’obiettivo di migliorare le proprie prestazioni o capacità.
Prepararsi fisicamente e mentalmente per una competizione sportiva o per migliorare le proprie capacità fisiche, attraverso un programma di esercizi e attività specifiche. In senso figurato, attenuarsi o diminuire gradualmente.