sfogare

Esplicitare e manifestare liberamente emozioni, sentimenti o stati d’animo che precedentemente erano stati trattenuti o repressi, dando loro libero corso e manifestandoli apertamente.

Liberare le proprie emozioni o sentimenti in modo spontaneo ed espressivo, permettendo loro di uscire fuori e di essere manifestati apertamente.

Esplicitare in modo aperto e visibile sentimenti, stati d’animo o emozioni che erano stati precedentemente trattenuti o soppressi, con il rischio di esprimerli attraverso comportamenti violenti o distruttivi.

Espellere o liberarsi dalle proprie preoccupazioni, ansie o tensioni, spesso attraverso la comunicazione con qualcuno. In particolare, si può sfogare su qualcuno, ovvero trovare sollievo parlando con lui o condividendo i propri problemi.

sfogarsi con lo sport; si sfoga a parlare con un amico; scrivere per sfogarsi.